Seminare & Bildungsurlaub

Yoga und Gesundheit im Lappwald – Zeit für Aktivität und Stärke

Beginn
24. Juni 2024
Ende
28. Juni 2024
Seminar-Nummer
26-1-2024

Yoga und Gesundheit im Lappwald – Zeit für Aktivität und Stärke

Yoga hat in den letzten Jahren zum Trend zu einer gesünderen Lebensweise national, sowie international beigetragen und immer mehr an Bedeutung bei den Menschen gewonnen. Viele praktizieren Yoga, um psychischen und physischen Belastungen im Alltag und im Berufsleben entgegenzuwirken. In diesem Seminar soll die Entwicklung von Yoga von seinen historischen, religiösen und philosophischen Ursprüngen bis hin zu seiner heutigen Form als globale Praxis für Gesundheit und Wellness nachvollzogen und diskutiert werden. Weiterhin stehen im Fokus die Grundlagen des Yogas, die vermittelt und geübt werden sollen, einschließlich des Asanas (Körperhaltungen), des Pranayama (Atemübungen) und der Meditation, um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern und zu stärken.

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Leitung
André Lindner
Kosten
Bildungsurlaub
Sonderurlaub

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