Lebensumbrüche gezielt angehen – gestärkt in einen neuen Lebensabschnitt starten
Veränderungen gehören zum Leben – ob berufliche Neuorientierung, der Eintritt in den Ruhestand, familiäre Veränderungen oder persönliche Herausforderungen: Jeder Umbruch bringt Chancen, aber auch Unsicherheiten mit sich. In diesem Seminar setzen sich die Teilnehmenden mit ihren individuellen Lebenssituationen auseinander und lernen Strategien kennen, um Übergänge aktiv und selbstbestimmt zu gestalten. Im Mittelpunkt stehen Reflexion, Austausch und praktische Methoden zur Stärkung der eigenen Ressourcen. Übungen aus der Biografiearbeit, Achtsamkeit und Perspektivwechsel helfen dabei, Klarheit über eigene Ziele zu gewinnen und gestärkt in den nächsten Lebensabschnitt zu starten. Das Seminar bietet Raum für persönliche Entwicklung, neue Impulse und den offenen Austausch mit anderen Menschen in vergleichbaren Situationen.